När det kommer till rehabilitering, kan vattenbaserad träning vara en oslagbar metod. Att använda vattnets naturliga egenskaper kan erbjuda en skonsam men effektiv träningsform, särskilt för dem som lider av ledsmärtor, artrit, eller återhämtar sig från en skada. Fördelar med vattenbaserad träning Vatten erbjuder motstånd i alla riktningar vilket gör att muskler och leder aktiveras på ett sätt som…
Visa hela inlägget
En stor del av rehabilitering handlar om att förebygga skador och smärta genom att optimera vår arbetsmiljö. Att använda ergonomiska hjälpmedel kan göra en stor skillnad för din komfort och produktivitet på jobbet, oavsett om du arbetar hemifrån eller på ett kontor. I detta inlägg kommer vi att utforska några av de mest effektiva ergonomiska hjälpmedlen som kan hjälpa dig att skapa en smärtfri arb…
Visa hela inlägget
Att drabbas av en stroke kan medföra en lång rad olika utmaningar och för många innebär det att lära sig gå igen. Gångträning är en grundpelare i rehabiliteringsprocessen efter en stroke, och här kommer vi att gå genom de olika aspekterna av gångträning samt delge er några konkreta tips och övningar som kan hjälpa dig på vägen till återhämtning. Förståelse för stroke och dess påverkan på gångförmå…
Visa hela inlägget