Rehabsidan är för dig som återhämtar dig efter skada, operation eller sjukdom – och vill ta kontroll över din rehabilitering.
Jag heter Marcus och är legitimerad fysioterapeut. Här delar jag med mig av övningar, förklaringar och stöd för att förstå kroppen, återbygga funktion och undvika bakslag.
Bloggen innehåller rehabiliteringsguider för axlar, knän, rygg, höfter, balans, gångträning och mer. Jag skriver också om motivation, smärta, målsättning och hur du samarbetar med vården på ett bättre sätt.
Rehabsidan är för dig som vill läka – och känna dig starkare efteråt.
rehabrehabiliteringfysioterapeutsjukgymnasthjälpmedelträning
© Rehabsidan 2025