Funktionell träning i rehabilitering: Bygg upp styrka för vardagen
Funktionell träning har blivit en allt viktigare del i rehabilitering och återhämtning. Men vad innebär egentligen funktionell träning, och varför har den en sådan framträdande plats inom modern rehabilitering? Vad är funktionell träning? Funktionell träning fokuserar på att bygga upp styrka, uthållighet och rörlighet genom att efterlikna de aktiviteter och rörelsemönster som vi brukar utföra i vå…
Visa hela inlägget