#rörelsepauser

Så anpassar du din arbetsplats för en smärtfri vardag

Så anpassar du din arbetsplats för en smärtfri vardag

Många av oss tillbringar stora delar av vår arbetsdag sittande framför en dator, vilket kan leda till en rad muskuloskeletala problem – framför allt i nacke, axlar och rygg. För att preventivt arbeta mot dessa besvär och underlätta rehabiliteringen om du redan har upplevt dem, är det avgörande att anpassa din arbetsplats ergonomiskt. I det här inlägget går vi igenom hur du enkelt kan göra din arbe…

Visa hela inlägget