#ACT

Vägen till återhämtning: Att hantera ångest under rehabilitering

Vägen till återhämtning: Att hantera ångest under rehabilitering

Ångest kan vara en vanlig följeslagare för många som går igenom rehabilitering, oavsett om det handlar om fysisk eller psykisk återhämtning. Det kan vara resultatet av ovisshet om framtiden, rädsla för smärta, eller känslan av att inte ha kontroll över ens situation. I detta inlägg utforskar vi olika strategier och tekniker som kan hjälpa till att hantera ångest under rehabiliteringsprocessen för …

Visa hela inlägget